Coaching und Beratung



              Die grossen Augenblicke sind die, in denen wir getan haben, was wir uns nie zugetraut hätten.

                                                                                                                                   (Marie von Ebner-Eschenbach)    

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Der Coaching- und Beratungsablauf

 

Mit meinem Coaching und der psychologischen Beratung begleite und unterstütze ich Sie bei Ihren persönlichen Konflikt- und Krisensituationen sowie angestrebten Veränderungsprozessen.

Dies kann sich auf Themen aus Ihrem persönlichen Umfeld beziehen wie Stress, Depressionen, Ängste, Beziehungskonflikte und mehr, als auch auf Themen aus Ihrem beruflichen Umfeld wie berufliche Neu- und Umorientierung, Karrierefindung und kompetente Bewerbungsstrategie.

 

Ich unterstütze Sie auf dem Weg zum Verständnis Ihrer Belastungen und Symptomatiken und begleite Sie bei der Entwicklung und Umsetzung von Lösungen und neuen Handlungsstrategien in den Alltag. 

 

Bei diesem Prozess stehen vor allem die Wahrnehmung, Bewußtmachung und Förderung Ihrer persönlichen Ressourcen und Handlungspotentiale in ihren jeweiligen Lebenssituationen im Mittelpunkt.                    

 

Durch die Begleitung dieses Prozesses meinerseits können Sie von der jederzeitigen Reflexion Ihrer Fortschritte und der sofortigen Anpassung weiterer Schritte profitieren.

  

Die Coaching- und Beratungssituation bietet einen speziell geschützten Raum, in dem Sie sich vertrauensvoll öffnen können. Es besteht Schweigepflicht. 

Eine gute Beziehung zwischen Ihnen als Klient oder Klientin und mir als Beraterin ist Grundvoraussetzung für eine effektive Zusammenarbeit mit Ihnen.                        

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Mein 'Werkzeugkoffer', Methoden und Verfahren 

 

In meinem gut ausgestatteten 'Wergzeugkoffer' befinden sich verschiedene Methoden, Techniken und Material für den effizienten Einsatz in der Coaching- und psychologischen Beratungsarbeit.

 

Als Eckpfeiler meiner Arbeit steht das Studium der Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie. Das umfasst Theorien und Erklärungsmodelle für das Verständnis menschlichen Verhaltens im allgemeinen sowie für Verhaltensauffälligkeiten und -störungen im speziellen. An letzteres schließt sich die Konzeption wissenschaftlich anerkannter Behandlungsmethoden und -verfahren an.

 

Ich bringe Ausbildungen in Klientenzentrierter Gesprächsführung (Carl Rogers), kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken und Methoden der Krisenintervention mit. 

Neuere Weiterbildungen als zertifizierter Coach und systemischer Coach kommen hinzu.

Ich favourisiere den systemischen Ansatz, der ausgehend von einer ganzheitlich-integrierenden Betrachtungsweise insbesondere die Umfeldkontexte des Einzelnen fokussiert.

Als Integrations- und Inklusionsberaterin steht die Förderung der gesellschaftlichen Teilhabe von Menschen aus verschiedenen Kulturen sowie mit verschiedenen physischen und psychischen Einschränkungen im Vordergrund. 

Als zertifizierter Job- und Karrierecoach unterstütze ich über eine allgemeine Stabilisierung in psychisch und physicher Hinsicht bei Prozessen der Berufsorientierung und Karrierefindung,

siehe auch Jobcoaching mit AVGS.

Bei meinem Teamcoaching stehen spezifisch zugeschnittene Konfliktlösungsstrategien, die Etablierung eines gut zusammenarbeitenden Teams sowie eines effizienten Führungsstils im Vordergrund.

 

Meine Kursleiterinausbildungen in den Verfahren der Stressbewältigung/des Stressmanagements und der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) sind essentielle Bausteine bei der Behandlung und Prophylaxe von Stresssymptomatiken, einschliesslich des Burnoutsyndroms.  

 

In dem Coaching können Sie von meinen langjährigen Lebenserfahrungen aus den veschiedenen Beratungs- und Lebenskontexten in meinen beruflichen und  interkulturellen Welten profitieren.

Ich stehe Ihnen gerne zu einem ersten unverbindlichen Kennenlerngespräch zur Verfügung.

                                      

 

- Jobcoaching mit AVGS

- Kurse und Workshops

 


                                                                                                                                                                                   Photo by cottonbro from Pexels