Psychologische Beratung
Lifecoaching & Jobcoaching
Präventionskurse
Wenn der Weg der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen
(Chinesisches Sprichwort)
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Willkommen!
Sie befinden sich in einer herausfordernden oder kritischen Lebenssituation?
Sie suchen schon länger nach einer persönlichen oder beruflichen Veränderung? Oder Sie stehen vor wichtigen Entscheidungen?
Sie fühlen sich gestresst, schlafen schlecht, Ihre Stimmung ist gereizt oder gedrückt? Ausserdem ziehen Sie sich zurück aus sozialen Beziehungen....
Sie konsumieren zuviel Alkohol, Drogen oder Medikamente?
Oder sind Sie nicht mehr so leistungsfähig wie früher und klagen über unterschiedliche Beschwerden?
Wenn Sie solche Herausforderungen schon über einen längeren Zeitraum bei sich erleben, sollten Sie dies als ernstzunehmende Botschaft für notwendige Veränderungen wahrnehmen.
Der Klärung Ihrer persönlichen, gesundheitlichen und beruflichen Schwierigkeiten sollten Sie nun Zeit und Raum geben.
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Mit meiner fachlichen Beratung und professionellen Begleitung unterstütze ich Sie auf diesem herausfordernden Weg, der Suche nach Lösungen und der Etablierung von neuen, effektiveren Strategien im Umgang mit Ihren Schwierigkeiten.
Als Ziel steht mehr Stabilität und Lebensqualität in Ihrem Leben zu erreichen.
Schwerpunkte meiner psychologischen Beratung und meines Coachings sind -
Im persönlichen Bereich:
- Stressmanagement/ -bewältigung, Burnout-Prophylaxe
- Angststörungen, Phobien, Zwänge
- Depressionen, starke Stimmungsschwankungen (bis hin zu manisch-dpressiv)
- ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom) Erwachsene
- Beziehungsprobleme, -konflikte im allgemeinen, in der Partnerschaft,
in der Familie
- Selbstwertstabilisierung und Persönlichkeitsfindung u.a.m.
Im beruflichen Bereich:
- Berufliche Um- und Neuorientierung, Karriereplanung
- Konflikte im Arbeitsumfeld
Bei weiteren Fragen zu Themen der Beratung und des Coachings wenden Sie sich an mich.
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Mein Coaching- und Beratungsangebot richtet sich auch ausdrücklich an Personen mit Migrationshintergrund.
Die Beratungen und das Coaching können in deutscher als auch in türkischer und englischer Sprache durchgeführt werden.
Setzen Sie sich unverbindlich zu einem ersten 30-minütigen Kennenlerngespräch mit mir in Verbindung,
per Videoschaltung oder Telefon.